Düzenli olarak egzersiz yapmak mutluluk hormonunu olarak bilinen serotonini artwork?r?r. Ki?inin kortizol seviyelerini dengeleyerek östrojen sorunlar?n? giderir. Ayr?ca salg? bezlerini hormon üretimini h?zland?r?r ve kilo kontrolü sa?lar.Yumurtlama bozuklu?u tedavisinde ya?am tarz?nda de?i?iklikler ve do?urganl?k ilaçlar? d???ndaki tedavi yön